メンタル術

人生がうまくいかず、悩んでいる人も多いと思います。

そんな人に向けて、メンタル術に関して今日、僕が考えたことをまとめてみました。

 

 

自分の心が自分の人 ...

メンタル術

みなさんは今、何かに悩んでいませんか?

そこでメンタル術について今日、僕が考えたことをまとめてみました。

 

僕たちの身に起こることは、今の自分にふさわしいこと

  ...

メンタル術

 

 

仕事でも、恋愛でも、子育てでも何でもそうだけど、何とかしようしようと力めば力むほどうまくいかなくなるパターンが多い。

追いかければ追いかけるほど、相手は逃げてゆく。

オススメ本, メンタル術

著者  碓井真史
出版社  ナツメ社
出版日  2011/10/13

 

この本はどういう本なのか?

 

日々の暮らしのなかで誰もが「人間関係」に気を遣い、様々な悩みを経験し ...

オススメ本, メンタル術

著者  美輪明宏
出版社  家の光協会
出版日  2013/12/10

 

この本はどういう本なのか?

 

どうってことありゃしない。

生きていればどうにかなるわ ...

メンタル術, 幸福

新陳代謝というのはいろんな意味でものすごく重要なことだと思う。

健康だけではなく、モノにおいても、人間関係においても、情報においても、お金においても、etc・・・

 

ため込んでばかりいる ...

メンタル術, 人生哲学

最近、僕はすごく気になっていることがある。

それは「誰もが正しいことしか言わなくなってきている」ということだ。

 

えっ、正しいことを言って何が悪いの?

_____と思われる方 ...

メンタル術

自分の生まれ育った環境とか、親の経済力とか、自分の容姿、あるいは持って生まれた特性、才能・・・

そういったものはもうどうすることもできない。

 

どんなに憧れても、どんなに不満でも、そこは ...

メンタル術

『孤独』というのは現代社会において、もっとも忌み嫌われることのひとつだ。

みんなひとりぼっちになるのが嫌だから、オンライン・オフライン問わず、せっせと人脈づくりにいそしんでいる。

 

「ひ ...

オススメ本, メンタル術

マインド・コントロール 増補改訂版 (文春新書)

posted with ヨメレバ岡田尊司 文藝春秋 2016-04-28KindleAmazon著者  岡田尊司
出版社  文藝春秋
分類  実用書
出版日   ...

メンタル術

人生には良い時も悪い時もある。

いちばん大切なことは、流れに逆らわないということだ。

 

流れが悪い時というのは、どんなに一生懸命頑張ってもうまくいかないものだ。

それなのに「 ...

メンタル術

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結論から先に言ってしまおう。

 

投資で大きなリターンを得たかったら、元手を大きくする以外に他に方法はない ...

メンタル術

自分の進路について悩んでる学生さんとかって結構多いと思う。

社会人になったって「将来どうしていったらいいんだろう?」という悩みを抱えている人は多いのだ。

 

まだ社会に出た経験のない若い人 ...

メンタル術

「試練」というのは誰にでも必ずやって来るものだ。

 

でもその試練というものをあまりネガティブなものとして捉えない方がいい。

試練というのは『いいこと』とワン・セットになってることが多いか ...

メンタル術

あなたは怒りの感情をコントロールすることについて、どのように考えているだろうか?

普段から意識して、怒りを沈める努力をしているだろうか。

 

中にはコントロールすることができず、怒りの感情 ...

メンタル術

世の中にはいろんな人がいる。

それぞれ、いろんな考え方をして、いろんな価値観を持って生きている。

 

すると当然、いろんな場面でぶつかったり、意見が食い違ったりすることもある。

メンタル術

僕たち子どもの頃からまわりの大人たちに「頑張れ」「頑張れ」と言われて育つ。

 

頑張れば何とかなるよ

頑張れば到達できるよ

頑張れば夢が叶うよ

etc

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メンタル術

まっ暗闇のなかを歩くと、怖い。

何かにぶつかったり、何かに足をとられたりして危ない。

 

こんな暗闇の中で誰かに足を引っかけられでもしたら、カンタンに転ばされてしまうだろう。

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メンタル術

世の中には「何でもできなきゃ気が済まない」と考えている人が大勢います。

 

勉強も、スポーツも、人間関係も、仕事も、恋愛も、etc・・・

すべて完璧にこなそうと頑張っちゃうタイプ。 ...

メンタル術

今、多くの人が肩に力が入った状態で生きているように僕の目には見えます。

 

「もっとリラックスすればいいのになぁ…」って思ったりするのですが、とてもじゃないけど僕のノホホンとした話に耳を傾けてくれそう ...

メンタル術

あなたは今、自分の欠点ばかりが気になって自信を失っていませんか?

何をやっても前向きになれず、ネガティブ思考におちいっていませんか?

 

僕はかつてずっと自分の欠点ばかりが気になって仕方が ...